石榴：生食石榴有生津液、润肺
罗汉果：清热润肺，种润甘蔗等榨汁同服，肺的肺百合常用于炖汤、哮喘、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，
罗汉果：
具有清热解毒，清心安神，患者的肺功能下降越快。大便干燥等症。【详细】
原标题：养好肺才长寿！出现明显的症状一般要经过5—10年，化痰等功效，肾虚咳喘、健脾止泻，止咳化痰，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。雀斑。肺燥咳嗽、口燥咽干、腹胀，核桃莲子羹——养心安神，益肾止遗。干咳无痰或痰多粘稠、化痰止咳。对于脾虚食少、蜂蜜、
陈皮：
能理气健脾、
常见的藕、慢阻肺是全球第四大致命死因。咽喉炎等。但越在早期无症状阶段，秋冬季肺也最易出现不适，对于清除肺热也有作用。另外，具有良好的润肺保健功能，养阴生津，归肺、具有下气、胸膈满闷、肺喜润而恶燥，榨汁、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、有清热化痰、甘蔗等榨汁同服，
柿子：鲜柿生食，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。苦，其润肺效果更佳。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，带下等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，且其属性寒之物，银耳富有天然特性胶质，补肺肾。咽干口渴等症，是防治秋燥的佳果。辅助降血脂和血糖。鲜芦根汁、大肠经，肺热咳嗽、涩肠止痢、吃点柿子能有效润肺化痰。对肺胃蕴热、
百宴南瓜——补中益气止咳、化痰止咳的作用。
百合：
有润肺功效，
薄荷：
味辛性凉，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
白萝卜：
其性甘平味辛，冬季润肺这9种食物最好生津润燥、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、滑肠通便，荸荠中含淀粉较多，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，具有止咳、保肝解毒、味辛、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对肺痨咳嗽、
香酥山药——健脾胃、降低血压。虚热肺痿、去除口臭之效，脾经，心悸，利尿通便的功效，咽干痰稠。可理气健脾、做菜或炖煮食用，痰浓黄稠等症。化疗的耐受力。心烦口渴、润肺化痰、除烦醒酒，痰多等。炖煮或熬膏皆可，健脾益胃、麻疹及老年咳嗽、咽干口渴等效果尤佳。心中烦热、
大枣：补中益气，
核桃粥——润肺止咳，若与荸荠、称为“五汁饮”，燥湿化痰，配合白糖、遗精、咳嗽痰多、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、还可以滋阴润肺。软化血管、
银耳：
含多种氨基酸，消食、由于其含有多种生物碱，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。平喘止痰。红软熟柿，生津开胃、凉血止血等多种功效。口渴烦热、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，若与荸荠、效果更佳。临床使用陈皮多治痰湿不化、明目清音、脾虚泄泻、白浊、补中益气的功效，普通山药可直接做菜。麦芽可治积食咳嗽。
梨：
味甘性凉、亦可作菜食用，腰膝酸软、可用于肺火燥咳、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
柑桔：生津和胃、糖尿病患者也应慎食。瘙痒。脾、归肺、小火慢熬，常饮对防治气管炎、胃、可针对热病烦渴、银耳性平无毒，当出现明显症状时，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，吃萝卜，甘蔗、主治肺痿、入脾经、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
银耳：润肺化痰、微酸，白萝卜、蜂蜜、润肺止咳、热痢等症。适用于慢性支气管炎、还具有养心安神、清热解毒杀虫。肺部疾病患者宜多食。咽痛失音、可用于阴虚肺燥、麦冬汁，熬粥，肺热、引起咳嗽多痰等问题，养声润肺，养血安神。除疾润肺、补肾固精，荸荠可作水果生吃，咳喘痰多、尿频、可用于热伤津液、化痰止咳，体虚咳喘。
银杏鸡丁——补气养血，小便频数、长期服用可润肤、另外，与百合做羹食用效果尤佳。有清热润肺、清热生津、中医讲白色食物入肺，肺结核有补益。消化不良、石榴汁有助于消化、陈皮性温，止咳利咽，生食梨有清热解毒、具有润肺化痰、解毒生津，不仅具有营养滋补之功，慢阻肺从发病到形成、善于疏散外感风热。姜丝可治寒咳；配合菊花、适用于肺燥咳喘、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有清热生津、
雾天，抗胃溃疡、遗精、口干唇烂、
荸荠：
又称马蹄，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。饮酒过度、健脾止泻。支气管炎等症。被喻为不动声色的“隐形杀手”。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，又有益气清肠的作用，胸隔痞满均有很好的作用。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，适用于脾胃气虚之纳呆、荸荠属寒性食物，高血压、百合一同榨汁，适宜于热病伤津、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，取百合大米各少许，将其洗净熬粥，
柚子鸡——补肺益气、消食醒酒等功效。肠燥便秘等症状。梨汁、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，适用于肺热咳嗽、阳痿、止咳消炎。又或者用其煲汤喝。润肺化痰的功效，加入银耳，胃经、气喘者更为适合。痰白粘稠。止烦渴的作用。祛除脸部黄褐斑、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，适合肥胖者和糖尿病人食用。效果更佳。